Você já parou pra pensar quais são os motivos pelos quais sua pele esteja ressecada ? as principais causas são os banhos quentes e demorados; uso de buchas,sabonetes abrasivos ou com muito sabão; os banhos de piscina constantes; ambientes com muito ar condicionado (umidade baixa) e temperaturas elevadas e umidade baixa do ar, assim como os aquecedores de ambientes, que além da pele também as ressecam as madeixas e olhos.
Alguns fatores genéticos também contribuem para o quadro, como o enfisema tópico, a menopausa e o uso constante de roupas apertadas, que dificulta a transpiração por obstruir as glândulas sudoríparas, causando alergia do próprio suor e colaborando para o ressecamento da tez.
É importante incorporar à rotina diária, a hidratação combinada a alguns hábitos que são fundamentais para driblar o ressecamento da pele: Tomar de 2 a 3 litros de água por dia para manter a pele hidratada e usar produtos à base de óleos como os de framboesa, oliva, algodão, maracujá e rosa mosqueta; emolientes – ureia; ceramidas; vitaminas B5, F, D, E, sem esquecer dos silicones que mantém aágua na epiderme (camada mais superficial da pele).
Para conquistar uma tez linda e saudável, é importante consumir alimentos como a “linhaça,castanha do Pará, quinoa e chia, que contém ômega e melhoram a concentração de ácido linoleico na pele”. É aconselhável “o consumo de cenoura,beterraba, chuchu, frutas, verduras, legumes e sucos de frutas naturais, que também contém vitaminas e não devem faltar na alimentação”.
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