Pele acneica - CUIDADOS

A acne é a queixa mais frequente nos consultórios dermatológicos. Mas com alguns cuidados diários simples, é possível controlar a oleosidade excessiva.

COMO CUIDAR DE PELE OLEOSA E EVITAR ACNE

1 – Consulte um dermatologista e descubra seu tipo de acne

Existem três classificações para a acne: comedoniana, pápulo-pustulosa e nódulo-cística. Por este motivo, somente um profissional poderá indicar o melhor tratamento, que deve ser feito de acordo com a gravidade da patologia.

2 – Crie uma rotina de limpeza

Pela manhã é muito importante lavar o rosto com sabonete específico para pele oleosa e complementar com a aplicação do tônico de limpeza. Ao longo do dia, também é interessante que se lave o rosto apenas com água. À noite, o ideal é fazer a limpeza novamente com sabonete para a pele oleosa e, em seguida, aplicar um produto para controle da oleosidade ou anti-acne, conforme indicação do dermatologista.

3 – Hidrate e evite o efeito rebote

Muitas pessoas acreditam que podem reduzir a oleosidade da pele fazendo a higienização constantemente, mas acabam se deparando com o efeito rebote, que traz a oleosidade de volta com ainda mais intensidade. O ideal é manter uma rotina de limpeza e hidratação adequada, trocando o hidratante comum por um produto específico que realize o controle da oleosidade.

4 – Use protetor solar

A proteção solar é um fator indispensável para a saúde da pele. Para as pessoas que apresentam pele oleosa e acneica, o ideal é o uso de fotoprotetores oil control, que possuem formulações mais leves e podem trazer benefícios adicionais para o controle da oleosidade. Para alcançar uma proteção efetiva contra os raios solares, é recomendável que ele seja reaplicado a cada três horas.

5 – Cuide da alimentação

Beber muita água e evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e açúcares são atitudes imprescindíveis para a saúde de modo geral, o que se reflete também na pele. Alimentos que contenham os minerais cálcio, fósforo e magnésio e as vitaminas A e B2 (que controlam a oleosidade), C (antioxidante e anti-inflamatória) e B6 (que regula o metabolismo hormonal) favorecem a saúde e a qualidade da pele.